Muskeln sind nicht nur zum Protzen da
Stämmige Männer, die mit hochrotem Kopf à la Hulk Hogan schwere Gewichte in die Höhe wuchten: Lange Zeit hatten wir beim Gedanken an Krafttraining dieses Bild im Kopf.
Schlagwort: sport
Schlag auf Schlag: Was der Trendsport Padel kann
By Leonie Werus
Auf den ersten Blick scheint Padel große Ähnlichkeit mit Tennis zu haben. Aber Achtung: Der Schein trügt. Wir haben die Trendsportart ausprobiert.
Warum du den Trendsport Pickleball kennen solltest
Pickleball ist eine Trendsportart aus den USA – und begeistert auch in Österreich immer mehr Menschen jeden Alters und jeden Fitnesslevels. Was dahinter steckt, und ob auch dir der Sport Spaß machen könnte, erfährst du hier.
Gesünder leben: Mit diesen Tipps gelingt der Neujahrsvorsatz
Im Jänner ist der Drang, das Leben umzukrempeln größer denn je.
Die besten Motivationssprüche als Boost für dein Training
Manchmal brauchen wir alle ein bisschen Extra-Motivation, um beim Training dranzubleiben und unsere Fitness-Goals zu erreichen. Hier sind 10 Top-Motivationssprüche, die uns helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden und unsere sportlichen Ziele zu rocken.
Cozy Cardio – was steckt hinter dem Trend?
Effizientes Training wird verbunden mit Gemütlichkeit. Das Anstrengungslevel spielt hier eine untergeordnete Rolle, es geht vielmehr um den rituellen Aspekt.
10 Tipps für mehr Motivation beim Sport
Sich regelmäßig zu bewegen und Sport zu treiben, steht bei vielen auf der Liste der Neujahrsvorsätze ganz oben. Doch wie motiviert man sich am besten? Und wie bleibt man dran, wenn der innere Schweinehund übermächtig erscheint?
Unterstütze mit P&G unsere Olympia-Jugend
P&G Österreich fördert in Zusammenarbeit mit dem ÖOC heimische Nachwuchssportler:innen auf ihrem Weg zu den Olympischen Spielen.
Ring frei
Im und abseits des Sports inspiriert sie junge Frauen dazu, ihre Ziele zu erreichen.
Exercise Snacking
Warum kleine, aber intensive Workout-Einheiten beliebter sind denn je.